L’été réveille le corps — et l’appétit sexuel. La chaleur, la peau à l’air libre, les journées longues stimulent notre envie de toucher, de sentir, de goûter. Et oui, ce qu’on mange peut aussi exciter. Certains aliments frais, sensuels et chargés d’énergie sexuelle boostent le désir et la performance sans artifices.
Les fruits juteux sont du pur érotisme naturel. La pastèque, riche en citrulline, améliore la circulation sanguine et peut aider à maintenir des érections plus dures. Mangue, pêche, ananas... leur chair sucrée invite à être léchée, mordue, partagée. Les manger entre hommes peut devenir un jeu de séduction en soi.
Les fruits de mer, si tu les aimes, sont des complices du plaisir. Huîtres, crevettes, moules… riches en zinc, essentiel à la production de testostérone. Mais au-delà du chimique, il y a quelque chose de profondément érotique à manger avec les doigts, à sucer, à savourer avec envie. Un ceviche frais et épicé peut être aussi excitant qu’une bonne fellation.
Les noix et graines réveillent l’énergie sexuelle de l’intérieur. Amandes, noix, graines de courge ou de chia apportent des graisses saines et des minéraux qui nourrissent le corps et la libido. Parfaits en collation avant le sexe — léger, mais intense.
Boire peut aussi faire partie du jeu. Un thé au gingembre et à la menthe rafraîchit, stimule la circulation, éveille le corps. Un verre de vin blanc très frais ou une coupe de bulles, bu lentement en fixant un autre homme, peut être l’entrée parfaite d’une soirée torride.
Manger, c’est aussi une forme d’érotisme. Ce qu’on met dans notre bouche peut nous nourrir et nous exciter. Cet été, en plus de bronzer et de se mouiller, faisons-nous de l’autre le plat, le dessert, la gourmandise.